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男人早泄怎么辦?好治嗎?

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  早泄對于男性來講,雖不是什么大的疾病,但是對于男性及家庭影響卻不小。男人出現早泄后,建議還是要積極進行調理,這樣才能益于男人的身心健康。

  那么,男人早泄怎么辦?好治嗎?

  一、積極治療早泄的原發病

  男性早泄主要原因可能是生殖疾病,如前列腺炎,睪丸炎等。長期炎癥刺激可導致男性性生活和早泄。包皮過長也是導致早泄的重要因素,由于包皮過長龜頭無法長時間暴露,它對性生活非常敏感,很容易射精太早,應該盡快做包皮環切術。

  二、不要盲目濫用藥物

  對于早泄的防治,應立足于不同的體質類型,而不是單純使用壯陽藥,盲目濫用壯強藥可能不能改善性功能,但可能導致其他疾病。因此,藥物治療必須在醫生指導下,并有針對性地對癥進行早泄,這樣才能起到很好的治療效果。

  三、多吃補陽的食品

  壯陽的食物包括狗肉、羊肉、核桃、羊腎等。動物內臟含有大量的性激素、能增強精子的活力和性欲。此外,也可以多吃一些含鋅的食品,如羊肉等。牛肉、雞肝、雞蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸的食物如山藥、白銀、海參、章魚等能幫助改善性功能和早泄。

  四、在性生活上要有節制

  如果男人長期手淫、或是長期性行為過度,沉浸在色情作品中,經常手淫導致精神疲憊,是導致陽痿、早泄的重要原因,所以必須要有所克制。實踐證明,可以停止性生活一段時間,這樣可以避免各種性刺激,讓性器官得到休養,這也是防止早泄的有效措施。

  五、要消除負面情緒

  必須了解性知識和心理因素對性功能的影響,正確對待性欲,不要因為一兩次的失敗而導致沮喪和缺乏信心。夫妻雙方應增加情感交流,消除不和諧因素,默契合作,女性應關心、愛撫、鼓勵丈夫,不要讓丈夫有過大的心理壓力。要集中思想,尤其是在性欲高峰時,集中思想有利于改善早泄。

  六、改善自身的體質

  如果男人體質虛弱、過度疲勞、睡眠不足、以及緊張和持久的腦力勞動,這也是導致疾病的主要原因,應積極參加一些體育鍛煉,增強體質,注意進行休息,不要過度勞累。

  總之,早泄是可以及早預防的,男性在自身健康方面應特別注意,平時應該多進行體育運動,只有體質得到提升、并保持一個良好的心態,注重夫妻感情的培養,這樣就可以遠離早泄。

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